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Disciplines

  • Taïso

    Un nouveau cours de taïso est proposé tous les jeudis de 19h45 à 20h45. Il débutera le 26 septembre 2013.

    Il est possible aussi de pratiquer cette discipline les vendredis de 18h15 à 19h15.

    Le taïso (préparation du corps en japonais) permet de travailler la musculation, la souplesse et l'équilibre, dans une ambiance conviviale. N'hésitez pas à nous rejoindre! 

  • 2012 ou 2013

    Inscriptions aux cours de Judo

    le mercrdi 5/09 Dojo du Centre Culturel de Brumath

    de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00

    reprise des cours à partir du lundi 10/09

    pour information

    Forum des Associations Centre Culturel de Brumath

    le Club de Judo sera present

    tous les renseignements seront donnés

    des initiations enfants/

  • Le Judo

    judo.jpgLe Judo (littéralement voie de la souplesse), véritable sport éducatif, permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, mais aussi d'apprendre à respecter des règles, découvrir l'entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser. C'est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, l'apprentissage se fait de manière progresive permettant à chacun d'évoluer à son rythme.

    Pour les enfants de 4-5 ans, l'éveil judo permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Son programme est délibérément construit autour de l'intérêt de l'enfant, pour faciliter ses futures activités sportives et artistiques.

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  • Le Ju Jitsu

    jujitsu.jpgLe Ju Jitsu (littéralement technique de souplesse) est un art de self-défense. Le contrôle de soi et de l'adversaire nécessite un véritable engagement du corps et de l'esprit.

    Le club propose également de découvrir occasionnellement une pratique exclusive au sol par le Ju Jitsu Brésilien.

  • Le Taïso

    taiso1.jpgLe Taïso (préparation du corps en japonais) est une méthode moderne, construite à partir d'exercices d'échauffement au Judo. Sa pratique permet de travailler l'entretien cardio-respiratoire, les assouplissements et la relaxation. Il apporte une amélioration de l'endurance, du renforcement musculaire, de l'équilibre, des capacités psychomotrices et de la coordination générale des membres.

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