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  • Le Judo

    judo.jpgLe Judo (littéralement voie de la souplesse), véritable sport éducatif, permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, mais aussi d'apprendre à respecter des règles, découvrir l'entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser. C'est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, l'apprentissage se fait de manière progresive permettant à chacun d'évoluer à son rythme.

    Pour les enfants de 4-5 ans, l'éveil judo permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Son programme est délibérément construit autour de l'intérêt de l'enfant, pour faciliter ses futures activités sportives et artistiques.

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  • Le Ju Jitsu

    jujitsu.jpgLe Ju Jitsu (littéralement technique de souplesse) est un art de self-défense. Le contrôle de soi et de l'adversaire nécessite un véritable engagement du corps et de l'esprit.

    Le club propose également de découvrir occasionnellement une pratique exclusive au sol par le Ju Jitsu Brésilien.

  • Le Taïso

    taiso1.jpgLe Taïso (préparation du corps en japonais) est une méthode moderne, construite à partir d'exercices d'échauffement au Judo. Sa pratique permet de travailler l'entretien cardio-respiratoire, les assouplissements et la relaxation. Il apporte une amélioration de l'endurance, du renforcement musculaire, de l'équilibre, des capacités psychomotrices et de la coordination générale des membres.

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  • Ne waza


  • Horaires d'entrainement

    Année

    Catégorie

    Jour

    Horaire

    ?

    Eveil Judo (baby)

    Lundi

    Mercredi

    17h30-18h30

    14h30-15h30

    ?

    Mini-poussins



    Mini-poussins 2e année

    Lundi

    Mercredi

    Mercredi

    Mercredi

    18h45-19h45

    09h00-10h00

    15h30-16h45

    16h45-18h00

    2000-2001

    Poussins 1ère année

    Poussins

    Mercredi

    Mardi

    Mercredi

    16h45-18h00

    17h15-18h30

    11h15-12h30

    1999-1998

    Benjamins

    Mardi

    Mercredi

    Mercredi

    18h30-20h00

    10h00-11h15

    18h00-19h30

    1997-1996

    Minimes

    Mardi

    Mercredi

    20h00-21h30

    19h30-21h00

    1995-1994

    Cadets

    Mardi

    Mercredi

    20h00-21h30

    19h30-21h00

    1993-1992-1991

    Juniors

    Mardi

    Mercredi

    20h00-21h30

    19h30-21h00

    1990 et avant

    Seniors

    Mardi

    Mercredi

    20h00-21h30

    19h30-21h00


    Ju Jitsu


    Lundi

    20h00-21h30

    Taïso


    Vendredi

    18h15-19h15

    Judo détente /Adultes


    Vendredi

    20h30-22h00



  • Tarifs 2009-2010


    Licence

    Cotisation

    Total

    1er enfant

    32.00 €

    72.00 €

    104.00 €

    2e enfant

    32.00 €

    67.00 €

    99.00 €

    3e enfant

    32.00 €

    00.00 €

    32.00 €

    Adulte

    32.00 €

    77.00 €

    109.00 €

    *1 parent + 1 enfant



    208.00 €

    *1 parent + 2 enfants



    240.00 €

  • Modalités d'inscription

    Lors des 3 premières séances de découverte, le club peut mettre à votre disposition des tenues adaptées à la pratique des différentes activités.

    A l'inscription définitive, un certificat médical de non contre-indication à la pratique du judo vous sera demandé afin d'obtenir votre licence auprès de la Fédération Française de Judo, Ju Jitsu et disciplines adaptées.